Ас үй балалармен

Балаларға арналған тағамдар тақтайшаларын қалай безендіруге болады


Ересектер сияқты балалар да көздерімен жейді (бейнелі түрде, әрине). Тағамдық тағамдар өте тәбетті емес кезде, біз оларды жегіміз келмейді. Әрине, біз олардан аз ләззат аламыз. Балалар тағамын безендіру - бұл өнер, бұл біздің балаларымызға бәрін жеуге көмектеседі және оны үлкен ынтамен жасай алады. Дегенмен, тағамды балаларға қызықты ету үшін оны қалай безендіруге болады?

Әдемі үстел мен ешкімнің тәбетін көтеретін тартымды әрі бай тағам тәрізді ештеңе жоқ. Осылайша біз балаларға бәрін жеуге мәжбүр етеміз бе? Ыдыс-аяқтарды әдемі етіп безендіре аламыз оларды тағамның дәміне қарай алыңыз әйтпесе олар тамақтанудан бас тартады.

Бұл бізге көмектесетін бірнеше кілттер:

1. Қиял жасаңыз
Билікке елестету! Егер сіз балаларыңызға ұсынатын тағамның шынымен көңілді болғанын қаласаңыз, әр дайындықпен бірге бүкіл ғаламды жасаңыз. Рас, көп ерік-жігер мен шыдамдылық қажет, бірақ шығармашылықпен ыдыс-аяқтарды брокколи ормандарына, ірімшік шарлары мен пирожки мен тышқандар тобына, ананас жұлдыздарымен қоршалған ғарыш кемесіне айналдыруға болады ... Бәрі де! мүмкін!

Шұжықты сегіздікке айналдыруға болады, егер бір ұшын аяғы сияқты кесіп алсаңыз, сәбіз - картоп дөңгелегі бар автомобиль, ал кейбір шие қызанақтары жартысында жасыл бұршақ ішектері бар шарлар түрінде кесілген ...

Сізге не келеді?

2.Балаларға тақтайшаны безендірейік
Балаларды сіздермен бірге тақтайшаны безендіруге шақырыңыз. Осылайша сіз олардың шығармашылығына дем беріп, тағамды өздеріңізге тартымды етесіз, өйткені олар өздері дайындаған! Бұл тағамға қол тигізбеу туралы емес, оларға тәжірибе жасауға мүмкіндік беру туралы.

3. Тағамды әртүрлі жолмен ұсыныңыз
Балаларға тағамды неғұрлым тартымды етіп көрудің тағы бір жақсы тәсілі - оны әртүрлі пішінде немесе құрылымда ұсыну. Балаларға пісірілген картоп ұнамауы мүмкін, бірақ оларға қаймақ берсек ше? Немесе тазартылған ба? Немесе микротолқын? Бұл әртүрлі текстураларды сынап көретін және өздеріне ұнайтындарын ашатын балалар туралы. Бұл сонымен бірге барлық пюрені жегенді жөн көретін балаларға көмектеседі.

4. Тамақты жасырыңыз
Кейбір ата-аналардың балаларды өздері ұнатпайтын тағамдарды жеуге мәжбүрлеуі - оны қалған тамақ арасында жасыру. Мысалы, балықты ұсақтап, оны дайындалған картоптың ішіне жасыру керек. Алайда, бұл стратегия әрдайым жақсы ой бола бермейді, өйткені балалар не жейтіндерін білмейді, сондықтан біз оларға бәрін жеуге қажеттілікті үйретпейміз.

Ақыр соңында, ыдыс-аяқтарды безендіруге тырысатын нәрсе - бұл балалар үшін өте тартымды және демек, олар бәрін жейді. Алайда, бұл жалғыз жол емес балалар арасында дұрыс тамақтануды насихаттау. Басқа құралдар бар, олар шынында да біздің балаларымызға олардың табаққа салған тағамынан дәм татуға және жеуге келгенде тиімдірек болады.

- Мысал келтіріңіз
Егер сіз көкөністерді жемейтін болсаңыз, онда балаңыздың оларды жеміс-жидекпен жеуін күтуге болмайды; егер әр уақытта түскі асқа балық келсе, бәріміздің көңіл-күйіміз нашар болса, балалар тамақты ұнатпайды. Үстелде мысал келтіру (және кез келген басқа жағдайда да) өте маңызды.

- Олар кішкентай болғандықтан оларға үйреніп алыңыз
Балаларды жақсы тамақтануға үйрету ешқашан ерте емес. Сонымен қатар, салауатты әдеттердің жасы жоқ, сондықтан оларды оңтайлы түрде ішке кіргізу үшін оларды мүмкіндігінше тезірек тарату керек (балалар да, ересектер де).

- Балалардың алақанын өзгертпеңіз
Балаларға йогуртқа қант қосу керек пе? Неліктен олар таңертең жеміс-жидек жеуге болатын кезде кофе ішуі керек? Мұның бәрі сіздің денсаулығыңыздың дұрыс тамақтанудың әртүрлі хош иістеріне үйренуінен тұрады.

- Жемістер мен көкөністерді көріңіз
Кейде үстелге әрдайым жеміс-жидектер мен көкөністер бар балаларға арналған ыдысты қою сияқты қарапайым бөлшектер балаларға оларды күнделікті өнім ретінде қарауға мәжбүр етеді. Тағы бір нұсқа - тоңазытқышта әрқашан кесілген жемістер болуы керек (оны сақтаңыз). Біз аш болғанда, дайын және жеуге дайын болу бүкіл отбасы үшін керемет тағам болады.

-Балалар бізбен бірге сауда жасауға рұқсат етіңіздер
Балаларды тамақ сатып алу процесіне тарту олардың барлығын сынап көруге дайын болуына көмектеседі. Дүкен сатып алғанда, біз неге кейбір тағамдарды таңдайтынымызды және ультра өңделген тағамдарды тастайтынымызды түсіндіре аламыз. Отбасы ретінде тамақтану және тамақтану - бұл тамаша идеялар.

- Балаларды тамақтануға мәжбүрлемеңіз
Егер денсаулығыңызға байланысты проблемалар болмаса және, демек, дәрігер бізді осылай жасауға шақырса, біз балаларды тамақтануға мәжбүрлемеуіміз керек. Біз оларды табақты аяқтауға мәжбүр еткенде, біз тамақпен нашар қарым-қатынас орнатамыз. Сондай-ақ, біз оларды қажетті мөлшерден артық тамақтануға мәжбүрлеу мүмкіндігі бар.

Балаларыңыздың бәрін жеуі үшін не істейтініңізді айтыңыз!

Осыған ұқсас мақалаларды оқуға болады Балаларға арналған тағамдар тақтайшаларын қалай безендіруге болады, сайттағы балалармен ас үй категориясында.


Бейне: Ең майсыз 7 ШЕЛПЕК. жумсактыгын сақтайды, шылкылдак май шелпек емесбездрожжиАртурли жаналыктар (Қаңтар 2022).